Immunsystem unterstützen

Deine Basis für ein gesundes Immunsystem

• Ernährung, Vitamine und Mineralstoffe

• Schlaf

• Stressbewältigung

Ernährung, Vitamine und Mineralstoffe

• Die Basis für dein stabiles Immunsystem: eine Kombi aus gesunder Ernährung und bioverfügbaren Nahrungsergänzungsmittel

• Zucker, Alkohol, Nikotin, säurebildende Lebensmittel sowie Stress entziehen dem Körper Vitamine und Mineralstoffe

• viel Trinken: Zitrusöle im Wasser

• Verdauunngsenzyme mit TerraZym, unterstützt du deinen Darm bei der Aufspaltung der Nahrung, dass erleichtert die Aufnahme von Mineralstoffe und Vitaminen

Erholsamer Schlaf

• Diffuser auf dem Nachttisch und mische dir ein Kissenspray

• innerlich Serenity und/oder Copaiba Softgels 30 Minuten vor dem Schlafen

• Öle für erholsamen Schlaf: Lavender, Serenity, Cedarwood, Vetiver etc.

• Sämtliche Regenerationsprozesse laufen in der Nacht ab

• Schlafhygiene

Stressbewältigung

Je mehr stress wir im Alltag erleben, desto mehr schwächt das unser Immunsystem

• Integriere Entspannungsmomente und Bewegung in deinen Alltag

• Integriere keine Selbstliebe Rituale in deinen Alltag, wie Fussmassagen, Trockenbürsten, Basenbäder usw.

• Öle die Stabilität und Erdung fördern: Holz, Baum und Harzöle

• Öle die deine emotionale Balance fördern: Balance, Lavender, Zitrusöle

Vorteile von der Nutzung der Öle für die Stärkung deines Immunsystems

• hilfreich als Prävention wie auch in akuten Fällen

• natürlich und sehr wirksam (1 Tropfen Peppermint gleich wirkungsvoll wie 28 Tassen Peppermint Tee)

• einfach anzuwenden

• ohne Nebenwirkungen

Die wichtigsten Öle für eine gesunde Immunfunktion

• Clove

• Frankincense

• Eucalyptus

• Ginger

• Lemon

• Melissa

• On Guard

• Oregano

• Tea Tree

• Turmeric

• Wild Orange

Top Öle, die die Atemwege unterstützen

• Air

• Copaiba

• Douglas Fir

• Eucalyptus

• Peppermint

• Ravintsara

• Rosemary

• Tea Tree

• Thyme

Trage die Öle überall dort auf, wo das Blut pulsiert, an diesen Stellen ist die Aufnahme schneller und einfacher für unserem Körper, hier ein paar Beispiele:

• Ellbogen Innenseite

• Handgelenk Innenseite

• Herzgegend

• Hinter den Ohren – Hals Lymphbahn

• Innenseite der Unterarme

• Nacken und Wirbelsäule

Sicherheit

• lass dich bei der Anwendung von deiner Intuition leiten, wenn du unsicher bist, frag bei deiner Beraterin nach oder schlage es nach

• 1-2 Tropfen reichen pro Anwendung am Anfang

• nutze die Öle bitte nicht an folgenden Stellen: Augen und Gehörgang

• Verdünne die Öle mit einem Trägeröl vor allem bei Kinder und Babys oder auch bei Schwangeren

Anwendungsvorschläge im Akutfall

• Air im Diffuser nuten und auf die Brust auftragen, um gut durchatmen zu können

• Air, Ginger und On Guard Bonbons bei Bedarf konsumieren

• Basensalz-Bad mit Air und Lavender oder On Guard + Tea Tree

• Bei verstopften Nebenhöhlen, ZenGest topisch anwenden

• Immunkapsel: mische in einer Veggie Cap, Lemon, Melissa, On Guard, Tea Tree und Turmeric und nimm diese Kapsel während 5 Tagen 1-2 täglich ein oder nutze regelmässig die vorgefertigten Turmeric Kapseln

• On Guard mehrmals täglich auf der Haut anwenden

• Oregano und Frankincense verdünnt auf die Fusssohlen auftragen, vor dem Schlafen

• Symphony of the cells Basis Protokoll 1-2 in der Woche anwenden

• Viel Zitrusöle und On Guard im Wasser trinken